Brasilískt Jiu Jitsu

Æfingar í Brasilísku Jiu Jitsu, bardagaíþrótt sem einblínir á að ná stjórn og uppgjafartökum á andstæðing. Æft er í Gi (BJJ galla). 
Æfingum er skipt niður í 2 hópa BJJ1 og BJJ2.

BJJ1 - Farið er yfir helstu stöður og uppgjafartök.

The following is placeholder text known as “lorem ipsum,” which is scrambled Latin used by designers to mimic real copy. Phasellus sodales massa malesuada tellus fringilla, nec bibendum tellus blandit. In sit amet felis malesuada, feugiat purus eget, varius mi. Maecenas non leo laoreet, condimentum lorem nec, vulputate massa. In sit amet felis malesuada, feugiat purus eget, varius mi.

BJJ2 - Farið er dýpra í tæknileg atriði.

The following is placeholder text known as “lorem ipsum,” which is scrambled Latin used by designers to mimic real copy. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci. Donec eu est non lacus lacinia semper. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae.